伏天是从夏至后第3个庚日开始的。
因为伏天是指三伏天，即初伏、中伏、末伏。
而初伏是夏至后第3个庚日（即7月23日或24日）开始，中伏是立秋后第3个庚日（即8月8日或9日）开始，末伏是处暑后第3个庚日（即8月23日或24日）开始。
所以伏天是从夏至后第3个庚日开始的。
伏天是一个传统节气，也是我国一个重要的气象现象。
伏天期间气温高，湿度大，人们容易中暑，因此应采取一些措施，如适当减少户外活动时间，多喝水，避免暴晒等，以防中暑发生。

伏天是从哪天开始的 扩展

伏天通常是指从夏至后的第三个庚日开始，即农历二十三或二十四日
原因是夏至是一年中的时间节点，也是炎热季节的开始，夏至之后几天是炎热和潮湿达到高峰的时候，这段时间被称为“初伏”；第三个庚日之后的十天是“中伏”；第五个庚日之后的十天是“末伏”
伏天气温高，人们容易中暑，饮食作息也需特别注意